6 Fakta Penting Trampolining

Ada banyak kesalahpahaman tentang trampolin kata orang mereka sering tidak tahu banyak tentang peralatan yang menakjubkan ini. Berikut adalah enam fakta penting, menarik:

1. selalu suka terpental!
Kami tahu ini dari orang Inuit, yang memiliki Bandar Bola festival tahunan yang sangat istimewa dimana pusatnya adalah trampolin. Mereka telah menciptakan trampolin dari kulit segel selama ada yang bisa mengingatnya – dan dengan budaya yang berusia lebih dari 4.000 tahun, itu sudah lama sekali! Festival mereka disebut Nulakataq, yang berarti “toss up.” Peserta festival memantul di trampolin dan melempar permen dan barang lainnya ke sisa para tamu.

2. Memiliki trampolin tidak akan merusak tamanAnda.
Tidak seperti kolam kiddie yang menghalangi sinar matahari, meninggalkan Anda dengan lingkaran rumput kuning, trampolin dirancang untuk membiarkan sinar matahari masuk. Anda tidak perlu khawatir merusak tanaman hijau jika Anda memutuskan untuk Taruhan Bola mendapatkan trampolin. Di sisi lain, karena rumput itu akan tetap sehat, Anda masih perlu memotongnya! Untungnya, trampolin cukup mudah untuk bergeser keluar dari jalan.

Trampolin tidak berbahaya secara inheren.
Kebenaran dari masalah ini adalah bermain dan bergerak sendiri berbahaya. Trampolin tidak berbahaya secara inheren. Namun, seperti olahraga seru lainnya, mereka memang menuntut agar kita melakukan tindakan pengamanan. Pastikan trampolin Anda tetap terpelihara dengan baik. Beli hanya dari penjual yang memiliki reputasi bagus (atau kunjungi gym trampolin atau trampolin taman yang memiliki reputasi baik) yang memiliki mata air, jaring, atau papan pengaman berlapis keselamatan yang memadai untuk mencegah jatuh. Jangan menggunakan trampolin yang menderita air mata atau kerusakan lainnya.

4. Trampolining adalah latihan yang hebat!
Trampolin jumping adalah cara terbaik untuk mendapatkan kardio yang hebat, kekuatan melatih kaki Anda, memperkuat tulang dan sendi Anda, dan memperkuat inti Anda. Sungguh, apa lagi yang bisa kamu minta? Bagaimana dengan manfaat melakukan olahraga berat, tanpa merasa seperti Anda? Yap, penelitian menunjukkan bahwa trampolin memiliki efek positif pada suasana hati sehingga Anda dapat berolahraga sekeras yang Anda lakukan pada aktivitas lain-tapi merasa Anda sama sekali tidak berusaha melakukannya.

5. Trampolin bukan hanya mainan.
Tentu, Anda mendapatkan latihan yang hebat, tapi pada akhirnya, Anda bisa melakukan hal yang sama dengan bola basket-mainan mereka pada dasarnya hanya mainan, bukan? Nah, seseorang harus menyebutkannya ke program antariksa maupun militer. Trampolin dianggap penting untuk beberapa jenis program pelatihan. Mereka dapat membantu peserta pelatihan mendapatkan kesadaran, keseimbangan, dan koordinasi spasial yang lebih baik dalam situasi yang sangat aman-keterampilan yang mereka butuhkan dalam situasi yang kurang aman di masa depan. Apakah itu terdengar seperti mainan untuk Anda?

6. Anda tidak terlalu tua untuk trampolin.
Baiklah, trampolin sudah sekitar beberapa saat, dan latihannya bagus, dan astronot menggunakannya untuk latihan. “Tapi,” Anda berpikir untuk diri sendiri, “Saya bukan seorang astronot. Tentunya orang akan menganggapnya bodoh karena saya melakukan trampolin.” Benar-benar tidak! Anda tidak harus menjadi anak kecil atau pilot untuk menikmati semua banyak manfaat yang ditawarkan trampolining.

Semua orang, dari ibu kota pinggiran sampai selebriti favorit Anda, “melompat” pada kereta musik trampolin … dan pencarian internet cepat untuk “taman trampolin di dekat saya” kemungkinan besar akan membuktikannya. Anda akan melihat bahwa banyak taman trampolin dan gym lokal memiliki banyak pilihan bagus untuk orang dewasa, termasuk kelas kebugaran khusus orang dewasa. Siapa tahu, Anda bahkan mungkin mengalami wajah yang terkenal … jika Madonna, Julianne Hough, dan Victoria Beckham adalah penggemar yang melompat ke kesehatan, mengapa Anda tidak?